Vorige keer schreef ik een blog over oestrogeen dominantie, dus leek het mij nu zinvol om het te hebben over progesteron. Progesteron is tenslotte cruciaal voor zwangerschapssucces!
Je kent de symptomen van lage progesteron waarde vast al wel: stemmingswisselingen, vermoeidheid, laag libido, slaapproblemen, PMS.
Verlaagd progesteron kan veel invloed hebben op je vruchtbaarheid. Als je last hebt van PMS of je herkent je in andere symptomen en je hebt een kinderwens, dan is het goed om na te gaan of je progesteron verlaagd is.
Wat is progesteron?
Progesteron bereid de baarmoeder voor op de komende zwangerschap. Het is het belangrijkste hormoon in de luteale fase (van ovulatie tot de volgende menstruatie) van je menstruatiecyclus. Progesteron zorgt ervoor dat het baarmoederslijmvlies optimaal is en blijft zodat innesteling van een bevruchte eicel mogelijk is. Ook zorgt het voor voedingsstoffen voor het embryo en ondersteund het de vroege zwangerschap.
Wat zijn de symptomen van verlaagd progesteron?
- Slapeloosheid en regelmatig wakker worden in de nacht
- Laag libido
- Stemmingswisselingen, bezorgdheid en geirriteerdheid
- Gevoelige borsten
- Hoofdpijn en migraine
- Toename van gewicht
- Onregelmatige menstruatiecyclus
- Korte menstruatiecyclus
- Spotting in het midden van je cyclus
Waarom is progesteron zo belangrijk voor je kinderwens?
Progesteron is belangrijk voor je libido…. Niet onbelangrijk als je een kinderwens hebt. Progesteron zorgt ervoor dat je meer zin hebt om te vrijen rondom je ovulatie. Als progesteron laag is, kan het moeilijk zijn om in de stemming te komen.
Daarnaast zorgt progesteron voor het opbouwen van baarmoederslijmvlies en ondersteund het de vroege zwangerschap.
Wil jij weten of jij een progesteron tekort hebt? Klik dan hier en lees verder!
