Het grootste cadeau voor je kindje
Wat kan jij nu al doen om het grootste cadeau aan het kindje te geven waar je zo naar verlangd? Je wil graag zwanger worden en bent bereid alles te doen om die wens in vervulling te laten gaan. Je droomt al van het inrichten van de kinderkamer, het kopen van kleertjes...
Houd jij ook van smoothies?
Wat zijn de voor- en nadelen? Brood, brood, brood…. Je hebt vast ergens gelezen dat dat niet het meest optimale dieet is voor je vruchtbaarheid en dus ben je enthousiast aan de smoothies gegaan. De ideale manier om snel meer groenten binnen te krijgen. En dat is op...
Je bent gestopt met de pil….en nu?
Je bent gestopt met anti-conceptie, want je wil graag een kindje. Maar wat nu? Wow, je bent toe aan een volgende fase in je leven: moeder worden. Het verlangen groeit en je voelt je er helemaal klaar voor. Je bent gestopt met anticonceptie en vol verwachting…. Je hebt...
Waarom ik doe wat ik doe?
Toen ik laatst kennismaakte met mijn coach Femke, vroeg zij mij terecht: waarom doe je wat je doet? Ik ging vertellen en merkte dat er eigenlijk een heleboel dingen in mijn leven zijn geweest die ertoe bijgedragen hebben waarom ik doe wat ik nu doe. Dat wist ik...
6 tips om je vruchtbaarheid te verbeteren ook tijdens deze coronatijd
Afstand tot elkaar moeten bewaren, thuis werken, zo min mogelijk op pad is onze nieuwe werkelijkheid geworden. Best een uitdaging voor heel wat mensen. Maar als je nu tijdens het coronavirus graag zwanger wil worden, kom je waarschijnlijk ook nog hele andere problemen...
Kan ik nu wel zwanger worden door het corona virus?
Ik krijg de laatste weken steeds vragen als: kan ik nu wel zwanger worden tijdens het coronavirus? Of kan ik beter wachten tot het voorbij is? Ik snap deze vraag wel. De wereld staat op z’n kop en dat coronavirus hangt als een donkere wolk boven ons. Het is tegelijk...
Hoe je natuurlijk zwanger kan worden, zonder dat je gebruik hoeft te maken van trajecten met hormonen
Ik weet niet hoe het bij jou zit, maar misschien herken je je hier wel in: er was een moment dat je voelde dat je toe was aan de volgende fase in je leven: je wil graag moeder worden. Je stopt met anticonceptie en een verwachtingsvolle periode begint. Als je dan keer...
3 redenen waarom een gezonde menstruatiecyclus nodig is om zwanger te worden (ook met IVF en IUI)
Als je zwanger wil worden, is zorgen voor een gezonde menstruatiecyclus de eerste stap om je vruchtbaarheid te vergroten. Toch kom ik regelmatig tegen dat dit wordt overgeslagen. In deze blog gaan we daarom wat uitgebreider op die gezonde menstruatiecyclus in. Als je...
Wat is de relatie tussen je darmen en hormonen/vruchtbaarheid?
“ik heb last van acne, maar kan geen patroon ontdekken in relatie tot mijn hormonen.” Dit is wat Marjolein tegen mij zei tijdens onze eerste afspraak. Ik kom het vaker tegen dat de huid opspeelt op onregelmatige tijden in de cyclus. Vaak is er wel een hormonale...
Progesteron Tekort (deel 3): Terug in Balans
Wat kan je doen om progesteron weer in balans te brengen? In de eerste plaats is het belangrijk om naar je totale gezondheid te kijken en een goed persoonlijk vruchtbaarheidsplan te maken. Je lichaam is een geheel en alles heeft invloed op elkaar. Door aan de oorzaak...