Wist jij dat je lever invloed heeft op je vruchtbaarheid? 

Wist jij dat je lever invloed heeft op je vruchtbaarheid?

Bereid je voor op je zwangerschap met een leverdetox

 Je hebt vast wel eens over een reinigingskuur gehoord of gelezen. Misschien ging het over een darmreiniging of een leverdetox. Er zijn veel verschillende manieren en al lijkt het soms een nieuwe trend, reinigen van je lichaam wordt al sinds duizenden jaren gebruikt in verschillende culturen.
Reinigen wordt gebruikt als een natuurlijke manier om je lichaam gezond te houden en kan wel eens een van de meest waardevolle dingen zijn om je vruchtbaarheid te vergroten.

 De periode voordat je zwanger wordt, is een belangrijke tijd om te zorgen voor een gezond lichaam ter voorbereiding op die zwangerschap. Het is een hele goede periode om een leverreiniging te doen, omdat de lever zo belangrijk is voor je vruchtbaarheid.

 Heb je ooit de link gelegd tussen de gezondheid van je lever en je vruchtbaarheid?

 Toch is die er wel degelijk. We weten allemaal dat de lever een belangrijk reinigend orgaan is. Gewoon door te leven worden we bloot gesteld aan afvalstoffen. Denk bijvoorbeeld aan de anticonceptiepil, roken, pesticides, voeding, dingen die we op onze huid smeren, luchtvervuiling en alcohol. Deze afvalstoffen worden zoveel mogelijk uitgescheiden en waar dat niet lukt opgeslagen in onze vetcellen en weefsels.

 Waarom zou je reinigen?        

Je lever reinigt zoveel mogelijk, maar om die taak uit te kunnen voeren, moet de lever zelf ook gezond zijn. Hoe meer de lever overbelast raakt door een stressvol leven en afvalstoffen die we binnen krijgen, hoe minder goed het zijn reinigende functie kan uitvoeren en hoe meer overbelast je lichaam raakt.

Dit merk je dan weer aan je gezondheid: je raakt vermoeider, je krijgt misschien wel hoofdpijn, je krijgt spijverteringsklachten, je raakt sneller geirriteerd en je hormonen raken uit balans. Dit laatste heeft dan weer invloed op je menstruatiecyclus en een gezonde cyclus is de basis om zwanger te kunnen worden.

Een reiniging moedigt de lever aan het lichaam te ontdoen van afvalstoffen en het te veel aan hormonen af te breken. Een goede reiniging hersteld meteen ook de lever zelf, zodat de lever ook na de reinigingskuur zijn taken weer beter uit kan voeren.

 Heb jij een leverdetox nodig?

Heb je PMS klachten?

Ben je vermoeid?

Heb je de anticonceptiepil gebruikt?

Heb je een IVF behandeling achter de rug?

Heb je acne?

Heb je obstipatie?

Heb je donkere wallen onder je ogen?

Heb je leverplekken (bruine verkleuringen) op je huid of een jeukende huid?

Heb je donkerrood bloedverlies tijdens je menstruatie met krampen en stolsels?

Heb je een onregelmatige menstruatiecyclus?

Heb je last van hoofdpijn (mogelijke gerelateerd aan je cyclus)?

Heb je onstabiele bloedsuiker?

Heb je last stemmingswisselingen?

Lukt het maar niet om af te vallen?

Het kan zomaar zo zijn dat je op 1 of meer vragen ja kan zeggen en dan is een leverdetox een goed idee. Door een periode heel zuiver te eten en de lever te ondersteunen en herstellen met de juiste kruiden en supplementen, zorg je voor een goede reset voor je vruchtbaarheid. Als je daarna dan ook nog een persoonlijk vruchtbaarheidsplan maakt, dan komt je gewenste zwangerschap echt dichterbij.

Lijkt een leverdetox een goede kickstart voor gezonde hormonen en herstel van je vruchtbaarheid? Kijk dan eens bij mijn online programma ‘reset je vruchtbaarheid’, waar je alle informatie over de lever en reinigen voor je vruchtbaarheid krijgt. Je kan meteen aan de slag en zal je daarna als herboren voelen.

Hoe lang zou het mogen duren voordat ik zwanger word?

Wil jij graag zwanger worden en vraag je je af hoe lang dat zal gaan duren? Vraag je je af hoe lang normaal is en wanneer te lang? In deze blog beschrijf ik 4 tips om je te helpen bij hoe lang het zou kunnen duren voor je zwanger wordt. Als je graag moeder wil worden, is elke menstruatie een teleurstelling. Is het nu zover? Zou het? En dan toch niet…
Misschien vraag je je wel af: ik ben toch gezond, waarom word ik dan niet zwanger?
Misschien merk je wel dat je je langzaam zorgen begint te maken over wanneer en of het nog wel gaat gebeuren?

Het kan zomaar niet zo simpel zijn als we zouden willen: je besluit zwanger te willen worden en de volgende maand houd je een positieve test in je handen.

Hoelang het gaat duren, hangt af van meerdere factoren.

#1 gemiddeld duurt het 3 maanden om zwanger te worden

Niemand kan je natuurlijk vertellen wanneer jij zwanger gaat worden, maar gemiddeld duurt het tenminste 3 maanden.

Soms is het nodig om wat veranderingen aan te brengen in je leefstijl, voeding, supplementen. Misschien ben je net gestopt met de pil en moet je cyclus eerst op gang komen. Dit kan trouwens wel wat langer duren dan 3 maanden, afhankelijk van de periode dat je anticonceptie hebt gebruikt en je gevoeligheid voor hormonen. Daar schrijf ik zeker ook nog een keer een blog over.

Wist je dat de veranderingen die je nu aanbrengt, invloed hebben op de eicelkwaliteit van over 3 maanden?

Hoe lang het duurt hangt ook af van je algehele gezondheid. Vruchtbaarheid is een verlengde van je gezondheid en staat niet op zichzelf. Jezelf nu gezonder maken, heeft invloed op je vruchtbaarheid. Een regelmatige cyclus met de juiste vruchtbare signalen (vruchtbaar slijm, ovulatie, gezonde curve) is natuurlijk nummer 1 voor zwangerschap. Maar ook de gezondheid van je darmen, je bloedsuiker, de lever en de nieren dragen bij aan je vruchtbaarheid.

Als je al langer dan 6 maanden bezig bent en je vraagt je af waarom je nog niet zwanger bent, kan het zeker een goed idee zijn een afspraak te maken met een specialist. Het maken van een persoonlijk vruchtbaarheidsplanhelpt je om te ontdekken wat er aan de hand is en wat je kan doen om je vruchtbaarheid te vergroten.

#2 Iedereen is anders

We kennen dat allemaal wel, dat je je met een ander vergelijkt en niet snapt waarom het bij jou niet zo gaat…. Maar jij bent uniek.

Hoewel je natuurlijk dezelfde soort klachten of diagnose kan hebben, je bent niet hetzelfde als die vrouw die na 1 cyclus zwanger werd of die vrouw waarbij het wel 3 jaar duurde.

Wat jouw lichaam nodig heeft om klaar te zijn voor een zwangerschap, is uniek voor jouw situatie. Daarom is het zo belangrijk dat je een persoonlijk vruchtbaarheidsplan maakt.

Als je al naar een dokter gaat, zorg er dan voor dat alles goed onderzocht is, zodat jij de nodige stappen zet op weg naar het in vervulling gaan van jouw kinderwens. Het verzamelen van een goed team om je heen kan wonderen verrichten.

Het is fijn om een plan te hebben waar je zelf actief aan deel kan nemen. Door je voortgang goed in de gaten te houden, zie je dat je vooruit gaat en dat geeft dan weer vertrouwen dat die zwangerschap heus gaat komen. Je komt steeds een stapje dichterbij, want een vrouwenlichaam wil zwanger zijn in de vruchtbare periode van het leven. Als het maar krijgt wat het nodig heeft en daar moet je soms even bij helpen.

Bijkomend voordeel is dat je het niet alleen voor die gewenste zwangerschap doet…. Je wordt zelf ook gezonder, dus dat maakt het extra waardevol.

#3 Kijk naar de onderliggende oorzaak

Zonder te kijken naar de onderliggende oorzaakvan je vruchtbaarheidsproblemen, kan het zomaar een hele lange tijd gaan duren voor je zwanger wordt. En dat is dan weer teleurstellend, verdrietig, stressvol…

Als jij zelf de regie neemt, de juiste kennis hebt en de juiste keuzes maakt, komt die zwangerschap ook sneller dichterbij. Je kan zelf zoveel!Als je maar weet hoe…. Een persoonlijk plan vanuit de oorzaak werkt veel effectiever dan het internet raadplegen en dan eens dit en dan weer dat proberen. Dat is niet consistent en levert vaak niet op wat je zo graag zou willen.

Download mijn gratis ‘persoonlijk vruchtbaarheidswiel’ waarin je 12 gebieden kan bekijken die invloed kunnen hebben op je vruchtbaarheid. Door het vruchtbaarheidswiel in te vullen, krijg je een idee van waar jij aan zou kunnen of moeten werken om je vruchtbaarheid te vergroten.

Zorg er ook voor dat je partner zijn zaadkwaliteit laat testen. De aandacht gaat vaak in eerste instantie uit naar de vrouw en de zaadkwaliteit wordt dan pas veel later getest. Als dit het probleem is wil je dat nu weten, want ook bij de man duurt het gemiddeld 3 maanden om zijn zaadkwaliteit te verbeteren.

#4 tests om de oorzaak te vinden

Als je al een tijd bezig bent en je weet niet waarom je nog niet zwanger bent, dan kan het zinvol zijn om tests te doen om uit te vinden wat er aan de hand is. Hierdoor krijg je gerichte informatie over je situatie en gezondheid en kan je de juiste stappen zetten die nodig zijn om je gezondheid en vruchtbaarheid te verbeteren. Denk aan groot hormoonprofiel, darmgezondheidsscreenings, bloedonderzoek, voedingsintoleranties, schildkliertest, etc. Mocht je hier interesse in hebben, neem dan gerust contact met mij op voor de mogelijkheden.

En tenslotte, neem je tijd. Vind uit waarom het bij jou mogelijk wat langer duurt of verzamel de juiste informatie over wat je kan doen om je zo goed mogelijk voor te bereiden op je zwangerschap. Als je dat doet, heb je ook weer invloed op de tijd die het gaat duren voor je die positieve test in je handen houdt.

Als je wil weten wat ik voor je zou kunnen betekenen om je te helpen bij het verbeteren van je vruchtbaarheid of het doen van tests, neem dan gerust contact met mij op!

Waarom word ik niet zwanger

Op zoek naar antwoorden op een veel gestelde vraag…..

Als jij jezelf deze vraag ook gesteld hebt, is het goed om te weten dat je niet alleen bent. Dit is een veel gestelde vraag door vrouwen en stellen die van alles gedaan hebben om hun kinderwens in vervulling te laten gaan. Als je er klaar voor bent om moeder te worden, is het heel frustrerend en emotioneel uitputtend als je om de een of andere reden nog niet zwanger bent.

Misschien heb je wel een duidelijke diagnose, als endometriose, PCOS, hormonale onbalans of is je menstruatiecyclus onregelmatig. Maar er zijn daarnaast nog heel veel andere factoren die het zwanger worden moeilijker kunnen maken. Denk aan omgevingsfactoren, leefstijl en genen bijvoorbeeld. In veel gevallen kan je je vruchtbaarheid vergroten door je totale gezondheid en welbevinden te verbeteren.

Onze voortplantingsorganen zijn niet een apart system in ons lichaam, dat helemaal op zichzelf functioneert. Als je lichaam niet gezond is, dan heeft dat ook invloed op je voortplantingsorganen. Zo kunnen bijvoorbeeld spijsverteringsproblemen wel degelijk invloed hebben op je kans om zwanger te worden. Te veel stress, ongezonde voeding, onvoldoende beweging, somberte, te veel alcohol… het heeft allemaal invloed op onze mogelijkheid om zwanger te worden.

Het is lang niet altijd zo dat moeite met zwanger worden komt door problemen van de voortplantingsorganen, maar veel meer te maken heeft met je totale gezondheid. Natuurgeneeskunde en Chinese geneeskunde richten zich op de totale gezondheid, zowel fysiek als mentaal/emotioneel.

Vanuit deze holistische visie wordt het lichaam gezien als een geheel, in plaats van aparte orgaansystemen. Doel is altijd om de oorzaak van de ziekte of het uitblijven van de zwangerschap te achterhalen. Als je daar aan kan werken, hersteld het lichaam zich en neemt de kans op zwanger worden toe.

Als je al van alles geprobeerd hebt om zwanger te worden en dat is nog niet gelukt, hoop ik dat je de moed niet verliest. Door aan je totale gezondheid te werken neemt je kans op een natuurlijke en gezonde zwangerschap toe.

Ik snap dat het soms lastig is, door de hoeveelheid informatie die beschikbaar is, te weten welke stappen voor jou de juiste zijn. Wat voor de een werkt, hoeft voor jou niet te werken en andersom.

Als je wil dat ik je help bij het maken van een persoonlijk vruchtbaarheidsplan, dan wil ik je van harte uitnodigen deel te nemen aan mijn online programma ‘vergroot je vruchtbaarheid in 8 weken.’ In dit programma gaan we uitgebreid in op een gezonde menstruatiecyclus, oorzaken van onvruchtbaarheid, darmgezondheid en hoe het bij jou zit, wat je kan doen om je vruchtbaarheid en gezondheid te vergroten. Voeding en supplementen komen ook uitgebreid aan bod en misschien wel het mooiste onderdeel is acupressuur. In het programma leer ik je per fase van de cyclus acupressuurprotocollen om je hormonen en menstruatiecyclus te balanceren.

Met de ‘do-it-yourself’ versie kan je meteen al aan de slag en je kan het helemaal volgen op je eigen moment. Door kennis te krijgen over je totale gezondheid en welbevinden, wordt het een stuk makkelijker om te weten wat jij moet doen om je gezondheid en vruchtbaarheid te vergroten! Ik help je daar graag bij.

Kijk voor meer informatie op www.centrumvoorkinderwens.nl/vergroot-je-vruchtbaarheid-in-8-weken